Unsichtbare Strahlung kann Ihren Schlaf negativ beeinflussen. Lesen Sie, wie Sie Ihr Schlafzimmer gegen Elektrosmog schützen können:
Was ist Elektrosmog?
In den 70er Jahren wurde der Ausdruck »Elektrosmog« erstmals geprägt.Es ist unbestritten, das elektrische und magnetische Felder, je nach Frequenz und Intensivität auf den menschlichen Organismus negativ Auswirkungen haben können.
- Jedes Kabel, auch das verlegte im Mauerwerk ist eine potentielle Strahlungsquelle von Elektrosmog
- Je höher der Verbrauch (Watt/Kilowatt) eines Gerätes, um so höher ist der Elektrosmog
Wie wirkt sich Elektrosmog im Schlafzimmer / auf Ihren Schlaf aus?
- Kopfschmerzen
- Schlaflosigkeit
- Depression
- andere Stresssymptome
Wie Sie sich gegen Elektrosmog schützen können
- Halten Sie mindestens einen Meter Sicherheitsabstand vor oder neben den Elektrogeräten
- Ziehen Sie alle Elektro-Stecker im Schlafzimmer heraus, die Sie aktiv nicht benötigen
oder stellen Sie zumindest alle Geräte, die Sie nicht benötigen aus – kein Stand-by! - Babyphones müssen unbedingt 1,5-2 Meter neben dem Kopf des Baby stehen!
- Wo steht Ihr Radiowecker? – er sollte mindestens 1,5m vom Kopfende stehen!
- Vermeiden Sie Hallogenleuchten und Leuchtstoffröhren in Ihrem Schlafzimmer – benutzen Sie Stromspar-Lampen
- Verwenden Sie keine Heizdecken oder elektrische Heizungen / Radiatoren – ein Unterbett aus Naturhaare, z.B. Schaf ist viel besser!
- Funktelefon in maximalem Abstand halten: Funktelefone in der Basisstation belassen, dann funken diese weniger!
- Fernseher entwickeln starke Felder – deshalb haben diese im Schlafzimmer nichts zu suchen. Wenn Sie dennoch den Fernseher im Schlafzimmer stehen haben: mindestens an das Fussende verbannen, Stand-by aus!
- Alle Geräte, die auf Stand-by stehen, entweder von der Steckdose trennen oder mit dem Schalter ausstellen.
- Computer, Notebook, Fax, usw. haben im Schlafzimmer ebenfalls nichts zu suchen – siehe Fernseher.
- Vermeiden Sie Kabelsalat! Strom und Magnetfelder fließen sehr stark, bei unnötig langen und verqueren Kabeln!
- Benutzen Sie einen Netzfreischalter:
Anstatt der Wechselspannung von 240 V fließt dann nur noch eine Gleichspannung zwischen 3 V und 12 V.
Wird ein Gerät wieder eingeschaltet fließt dann wieder durch die Leitungen 220 V.
